夏本番を迎える前にカラダを引き締めたい！
夏は気温も湿度も高くなり、半袖やタンクトップなど他の季節と比べ薄着になり、カラダの露出部位も増えますね。
鏡で全身を見た時、気になる部位はありませんか？
お腹周りが気になる…。太ももや足を引き締めたい！二の腕を細くしたい！など気になる箇所がある方もいらっしゃるかもしれません。
そんな時はさっそく、夏に向けてのトレーニングを開始しましょう！
トレーニングも、日々継続して行うことが大切です。
トレーニングを開始してから効果が表れたり、見た目の変化を感じたりするにはそれなりの期間が必要です。
短期的に食事制限をしても体重を落とすことはできますが、見た目のバランスが崩れたり、体調を崩してしまったりすることもあります。
ぜひ、目的に合わせてトレーニングを行なえるダイエットジムなどを利用してみてくださいね。
Runwayは、恵比寿ANNEX店、恵比寿店、赤坂店と３つの店舗を構えている女性のボディメイクに特化したパーソナルジムです。
カウンセリングにてお客様の目標や目的をトレーナーに気兼ねなくお伝えください。
完全個室でのパーソナルトレーニングが可能ですので、お子さま連れでのトレーニングや、ご夫婦、ご友人とのペアトレーニングも可能です。
お気軽にお問い合わせください。